gainer na sile

"A to połączenie co napisałem u góry na siłe byłoby dobre?? " Połączenie na siłe ! Trening + dieta ( w zalezności od braków ) gainer , bialko ! carbo ! , Kreatyna, tauryna, ewentualnie HMB ale jesli starczy ci na 3 miechy to moze coś zdziała ! kluczem do siły jest odpowiedni Trening , dieta i regneracja ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - [...]

gainer to ryż z kawałkiem mięsa w proszku. Jest oczywiście bardziej przetworzony i ma nieco więcej cukru niż taki posiłek. Stosuje się go według braków w diecie. Czyli tam gdzie nie da się rady czegoś zjeść lub też nie ma się ochoty to pije się gainera. Są ludzie co nie lubią dużo jeść i słabo łapią kilogramy za to szybko chudną i dla takich osób [...]

kolego nitrobolon to tzw n.o booster generalnie kreatyna i prekursory tlenku azotu suplement tzw na sile natomiast mass up to typowy gainer czyli na tzw mase to samo co posilek imo jak dla mnie slaby gainer

[...] dobrze przemysleć co zaowocuje dobrymi efektami. "I jakie suplementy moge wziasc na pierwszy raz zeby mi sila i troche masy wskoczyło dodatkowo ?? " * białko lub gainer, carbo, bcaa, kreatyna to odzywki/suplementy które moge polecić. Odżywki bierzemy w zależności od braków w diecie, dawkowanie suplementów w podwieszonym poście : [...]

jeszcze napisze wynik od kumpla co nie ma konta wiek 17 lat waga 85 wyciskanie 150 suplementy knock out, gainer i wszystko co usłyszy że dobre na siłe i mase dopiero niedawno sie przyznał że cos brał ale nie powiedział co

ani kretka ani gainer masy nie Ci nie da, gainer żarcie w rpchu którym uzupełniasz braki w diecie, kreatyna ma wpływ na siłę, jeżeli jest odpowiedni trening, dieta+ trening odpowiednia regenracja +może kreatyna jak staż dłuższy i na tym się skup

A moze jest wiecej ? Ze niby tak gainer kopie ? Ja tez sie zastanawiam nad gainerem, chcialem Gain Bolic, ale nie zauwazylem ze tam kreta jest. Nie wiem po co oni na sile nas uszczesliwiaja ? Dla mnie ten gainer poza cyklem jest skreslony i wezme pewnie Mass XXL

[...] ze po skonczonym cyklu byłu dosc wyrazne spadki na sile , miałem tez TCM ,po którym dosc sporo nabrałem na masie i siłe równiez . No i przed zastosowaniem kreatyny jeszcze był gainer. Teraz własnie myśle nad czym innym i moze spróbyje xp . Czy jest to suplement wart swojej ceny ?? z góry dzieki za odp pozdro

po pierwsze gainer jest na mase więc nie da ci tego czego oczekujesz po drugie brzuszkami nic nie zdziałasz możesz robić po tysiąc i jedynie co możesz poprawić to mięśnie brzucha jeśli chcesz spalić tłuszcz musisz mieć jakąś diete i do tego dołożyć aeroby 3 razy w tygodniu rowerek, biegi, ogólnie ćwiczenia cardio wydolnościowe podobnie z [...]

*Jabolcokk - Po zdjęciach widać, że jesteś profesjonalistą w tym co robisz, a jeśli nie profesjonalistą to zęby zjadłeś w kulturystyce. Czy ty byś brał gainera, nie mając diety? Nie trzeba tłumaczyć, że jest to "posiłek", który ma nam zastąpić pełnowartościowy produkt. Dla mnie jest to strata pieniędzy i dla 90% uzytkownikow tez. Wiesz, [...]

Masa: (dieta rzecz jasna) oraz mozeszesz dokupić Mutant mass/Fa mass core 6,8-7kg gainer do tego białko jeżeli jest problem z dostarczeniem z diety Siła: wszelkie suplementy z AAKG ,jablczanem cytruliny ,jablczanem kreatyny ,beta alanina... Mnie najlepiej pompowało po TREC CARNOTRIX CARNOGENIX lub Olimp redweiler jest tam wszystko co zwieksza [...]

[...] wykorzytsac wlasny potencjal a dopiero ponzij lekko pomagac odrzywkami , i po drugie niemam zaduzo kasy aby robic regularne cykle odzywkowe, w sierpniu ide do lekkiej pracy a wiec kasa przyjdzie i mysle ze od wrzesnia do diety dolonczy gainer a kolo stycznia jakis cykl kreatynowy i cos dotego:) dzieki i pozdro za wszystkie mile wypowiedzi :)

dark horro: codziennie waga by mnie nie oszukiwała czyli jednak 1 kg poszło, z tym że żarcie pchałem w siebie na siłę i do tego gainer

[...] tłuszczu w organizmie i/lub jako pobudzenie przed treningiem. Suplementy "na stawy" - glukozamina i podobne. Nie zaszkodzą, a mogą pomóc. Możesz opcjonalnie zastąpić gainer / białko po treningu rozwiązaniem kompleksowym (stackiem potreningowym) w rodzaju: REVIVE, TORRENT, ANABOLIC WINDOW, XTEND, GOLDEN FINISH (dobierz produkt wg swoich [...]

Jaki jest najleprzy gainer??Ja teraz zbieram mase, dopiero zaczynam wczesniej na silce cwiczylem na sile na sucho,i teraz chce sobie kupic gainera i jakbyscie mogli polecic jakies najleprze sklepy internetowe z najrozsadniejszymi cenami bylo by spoko.

Profi to nie gainer tylko bulk (50/50 bialko i wegle). neiwiem czemu niewymieniales Super Whey Gainera - bo tego bym polecil ale z tych co podales to tak jak coolbart - czyli obojetnie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

numberfive - przeciez gainer to uzupelnienie diety a ty sie spodziewasz po nim wzrostu sily...ludzie dajcie spokuj...A jeszcze piszesz ze diety nie miales to jestes sam sobie winny, gainery sa zeby podbic bilans kalori ktorego nie jestes w stanie dostarczyc w posilkach. na sile to sa suple takie jak kreta a nie odzywki takie jak gainery.

[...] Następny posiłek w pracy dopiero przez 15 min nie da się za dużo tego wciągnąć nie dusząc się. Po pracy mam trochę więcej czasu na jedzenie. Brałem już dymatize super mass gainer przybyło wtedy 2 kg, ale co ważniejsze miałem fajne samopoczucie czułem się mega energiczny i właśnie znowu tego efektu chce i zastanawiam się nad mass core. Mam tez [...]

[...] w serii wale także staraj się robić taki plan na siłe jeśli siły oczekujesz możesz również robić 2 serie 42,5kg na 6x potem 2 serie 45 na 4x potem 47,5 na 2x i co tydzień dodaj 0,5kg i powinno ładnie iść ale oczywiście podstawa to jakaś dieta lub białko dla jej uzupełnienia lub gainer i przybierzesz trochę masy i też bedzie ci lepiej wyciskać :D

[...] ale staram się jeść dużo białka i węgli, tłuszcz uzupełniam olejem z pestek. W dni nietreningowe bywa różnie ale z reguł na śniadanie jajka+ szynka i chleb, dochodzi do tego gainer albo z rana albo później między posiłkami. później mleko i płatki kukurydziane, staram się ładować dużo ww bo inaczej mam 0 efektów a takie jakie mam póki co mnie w [...]